黎明前的某城市一处废弃厂房内，中国武警某特战大队大队长杨智带领特警队员正在执行一项紧急任务，营救被不法分子劫持的某研究所爆破专家王辉教授。经过与不法分子的殊死搏斗，终于成功地营救了王辉教授。同时他们得知，为检验特警大队在新的形势、新的处置突发事件与反恐怖斗争环境下的战斗力，上级特别组织了这样一次实兵演习，用来迎接新形势下可能到来的更大挑战。刚刚加入特警队伍的23名军校刚毕业的新成员们虽然各自身怀绝技，但是面对这样高标准的训练要求，都有着自己的短板软肋，然而更加严峻的作战任务下达了。

处处相让的姐姐，屡屡相逼的妹妹，一退一进 姐妹血肉相连，维系深厚的亲情。 可是，为了苦恋，姐姐显露了人性中的黑暗； 为了争夺，妹妹亦誓不低头。 人与人之间的相处，其实是你中有我、我中有你， 就像一对孪