黄侠隐（刘家良 饰）代身在美国的陈师傅掌管华强国术会，一向平安无事。后因武馆搬迁，陈师傅派女儿美玲（惠英红 饰）回港掌管。美玲大肆革新，招致社会各色人等前来报名。而黄向来主张品行为主，收徒贵精不贵多，与美玲发生争执后离开。后因美玲招惹了当地的黑社会分子，黄闻讯后率众徒回来增援……

北宋年间，杨家将出战金沙滩，佘太君求得“七子去六子还”的签语，心中忐忑。国丈潘美因杨七郎打死自己儿子，使计陷害杨家将，令杨家一门忠烈在金沙滩的对辽战事中几乎俱折，唯有杨五郎（刘家辉 饰）负伤逃脱、杨六

清末，著名武术家黄麟英设武馆收徒，但是唯独不教自己的儿子黄飞鸿。到春节抢花炮的时候，黄飞鸿因为不会武功不能参加，受到年轻人的嘲笑。飞鸿不能忍受，于是混进了抢花炮的队伍，结果对方武馆弟子杨冲在通缉犯甄二虎的鼓动下使出穿心腿，飞鸿受轻伤。但武馆里一位教头却因救他而受重伤，两家武馆从此结下冤仇。黄麟英的好友、捕头袁正准备缉拿甄二虎，他见飞鸿腿脚灵活，是一个武术奇才，于是把飞鸿推荐给黄麟英的师傅陆阿采，自己却死在甄二虎的穿心腿下。飞鸿在陆阿采的教诲下，不仅学到了洪拳功夫，而且学到了武德和谦忍精神。最后，飞鸿捉拿甄

陈百兄妹自小在戏班长大，走南闯北，练得一身好武功。陈百（刘家良 饰）为人豪爽、武功高强、当地街坊都对他十分敬仰，却因此成为当地恶霸段长远（罗烈 饰）的心头之患、欲除之而后快。段长远于是计上心头，利用陈

大约在一百多年前，有一个女巫跟一只大黑猫在村外的山中修炼，那个女巫白天替村人医病，但是她的美貌吸引了许多血气方刚的年轻人。当年轻人跟这个美丽的女巫做爱之后，第二天就会给那个嫉妒的黑猫杀死......

北宋年间，杨家将出战金沙滩，佘太君求得“七子去六子还”的签语，心中忐忑。国丈潘美因杨七郎打死自己儿子，使计陷害杨家将，令杨家一门忠烈在金沙滩的对辽战事中几乎俱折，唯有杨五郎（刘家辉 饰）负伤逃脱、杨六

长期啸聚山林的土匪勾结国外势力为非作歹。受迫害的何洪身体好转后拜一叫花子为师习得武艺后与重聚的哥哥何望共赴复仇之路。经殊死搏斗，何洪最终救出了被劫持的妹妹，捣毁了土匪大本营，粉碎了外贼侵入中国的妄想。