在福建小岛渔村长大的段宇成梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫悄悄滋生，最终段宇成突破了极限也同时收获了和罗娜的真挚爱情。

应雄，一个典型的宅男屌丝，每天过着无所事事的生活，最大的爱好就是宅在家里看看直播，但却又成天做着自己的英雄梦。这天，在一次自以为是的英雄救美之中遭遇了血光之灾，奇迹般存活的他他竟然跟心仪已久的女主播m

以程风为代表的“问题学生”们在得知母校志城中学要被合并的消息后，组建了一支足球队，打破偏见，克服阻力，最终取得了校园足球联赛的冠军。程风与父亲的矛盾关系因此事而和解，“问题学生”们的人生也因此而改变。