在东北长白山区的一个公社邮电支局里，模范邮递员李云飞（刘世龙 饰）工作八年，他热心为群众服务，不仅是个邮递员，而且也是人民的采购员、服务员、代销员。在大跃进的日子里，这个邮电支局勇敢地担负起开辟长白山新邮路的任务，把邮路通上人迹罕至的长白山顶峰，为开辟新区的建设者服务。支局长把上长白山的任务交给了小金（李希达 饰）。李云飞承担起两个投递段的工作。小金交给他一封寄给金银松（恩和森 饰）同志的无地址信件。如同过去八年一样，不管风霜雨雪、酷暑严寒，李云飞准时来到各个村庄，人们叫他“活钟表”。他不仅给人民送来书报

根据杨润身小说《心连着心的人们》改编。 田二牛（黄钟 饰）一家成年累月地辛勤劳动，所打的粮食不够吃，有时不得不到煤矿驮煤到市集去卖。为了打井托地主管家郭为元向地主借了200吊钱，得到了一场丰收，然而所打的粮食，还不够地主家的利息钱。小毛驴也在集上被坏人偷去了。田二牛实在走投无路了，心里想到了死。儿子亮子一头扑在父亲的怀里，儿子为父亲担心的心情使田二牛不忍心死去。在万般无奈的情况下，他把自己的四亩地交给了地主。一天晚上，地主抓到了共产党员刘栋（史可夫 饰）。刘栋的坚强行为使田二牛甚为敬佩，刘栋的话也使田二牛

陈晓红（张克镜 饰）是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新一次的比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来学校调来了新的教练周宾（黎振德 饰），周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在