常年昼夜颠倒的小作者禾真，为成为与书文化的签约作者，用一只古董钟讨好作息规律的主编陆昀之，却在“送钟”时偶遇日全食，古董钟的神秘力量被唤醒，两人因此被迫交换了生物钟。为解决生物钟突变带来的种种状况，这对坚持不再往来的冤家不得不开始“交易”。日积月累，高冷又不善表达的陆昀之对禾真动了心，主动提出追求，与她开启了一段奇幻又浪漫的甜蜜爱恋。

此项目为联合《华夏地理》杂志推出的“放飞计划”，以解救若尔盖被猎杀的鸟类和保护候鸟栖息地为目的，开启的一场旅行，四位志愿者从成都出发，一路探险和体验，寻找和拍摄十种鸟类，了解青龙湖湿地公园附近鸟类的生存现状。呼吁大家保护自然和自然中的生物。