纪录片追踪记录了劲旅纳瓦罗学院啦啦队在争夺梦寐以求的全国冠军的道路上所遭遇的起起伏伏。

茉拉在梦中经常梦到同一个男人，在一次偶然中，他碰到了那男人尼克。尼克同样地在梦中，不断梦见茉拉，在他们相遇后，他们无法分开。不过茉拉她那凶暴的丈夫，不可能轻易就放过他们。茉拉和尼克，最后联手，一同对付

总的来说，这是一个平庸的复仇故事，在其中作为黑人曼巴香农花呢著名女演员情色流派的二流美国电影90年代初和中期。实际上，为了她的冒险，它只值得看。在录像带里，她成功地勾引了整个家庭：父亲，母亲，还有他们