本剧讲述了以牛老幺为代表的一群40岁上下的中生代棒棒在遭遇生存空间急剧萎缩的职业危机中所演绎的喜怒哀乐。并着力展现了棒棒牛老幺在人生转型，重塑自我的过程中，所凸显的乐观坚韧，敢想敢干的“棒棒精神”，而这种精神也正是当下社会转型，改革深化，实现中国梦的进程中每个人都应当具备的“精气神”。作品期望以一个“小人物”的摸爬滚打和一群“小人物”的喜怒哀乐，激励更多人在实现梦想的征途中积极拼搏，大胆创新。

故事发生在八十年代的盐都（自贡），一位平凡而又朴实的母亲高兰英带着儿子大满走进了于满仓的家，家里有满仓的两个女儿和满仓妈。性格暴躁的于满仓在一次车祸中身亡，留下刁钻古怪的老太太、永不满足现状的大满、放荡散漫的二满、乖巧懂事的三满以及突然出现的私生子“小满”。大满出狱后事业慢慢达到巅峰，又被人陷害跌入低谷；二满的一段师生情害死了老师；一向乖巧的三满在即将大学毕业分配之际却因怀孕被学校开除。高兰英一次又一次面对突如其来的打击，坚强的挑起了家庭的重担，她的坚韧、善良温暖了每个孩子以及周围的人们，使得他们都找到了

讲述了白领丽人宁雅创办了一所太太俱乐部，会员都是事业有成但婚姻危机的中年妇女。一天，外面传来“有人要跳楼”的惊呼声，跳楼者是俱乐部会员房地产商的太太乔玉环，宁雅赶紧带着会员宫永红上楼去劝说她。经劝说乔玉环打算了轻生的念头，谁知宫永红想从后面扑过去拽住她，却使乔玉环受到惊吓，一失足跌下了高楼，幸好乔玉环掉在了事先铺设的气垫上，被送进医院。乔玉环苏醒过来后，说出了她跳楼轻生的原因，原来她早上接到一个神秘的电话，一个女人自称是她丈夫华子强的情人，并向她摊牌，要乔玉环把丈夫让给她。